Ухудшение зрения
Многим пользователям ПК (в том числе и мне), обратившимся к грамотному окулисту с жалобами на «ухудшение зрения от работы с компьютером», всего лишь не хватало в организме витамина А, который есть практически в любой аптеке. «Аевит» (капсулы с хорошей дозой витаминов «А» и «Е») – распространённые и не дорогие. Глаза приходят в норму за неделю.
Значительно реже, но встречаются окулистам пациенты, зрение которых ухудшилось именно из-за компьютера. Обычная близорукость или дальнозоркость, реже – астигматизм. Тут работают те же принципы, что и при порче зрения чтением книг. Неправильное расстояние до монитора, неправильно установленная яркость (для текста она должна быть меньше, а для картинок и видео – больше), нечеткое изображение, мелкие или трудно читаемые шрифты, слишком длинные или слишком короткие строки, неудобные для глаз цвета, мельтешащая анимация – вот основные причины ухудшения зрения от работы за компьютером. Стоит помнить, что зрение портится далеко не сразу, иногда – годами.
Значительно реже, но встречаются окулистам пациенты, зрение которых ухудшилось именно из-за компьютера. Обычная близорукость или дальнозоркость, реже – астигматизм. Тут работают те же принципы, что и при порче зрения чтением книг. Неправильное расстояние до монитора, неправильно установленная яркость (для текста она должна быть меньше, а для картинок и видео – больше), нечеткое изображение, мелкие или трудно читаемые шрифты, слишком длинные или слишком короткие строки, неудобные для глаз цвета, мельтешащая анимация – вот основные причины ухудшения зрения от работы за компьютером. Стоит помнить, что зрение портится далеко не сразу, иногда – годами.
Комментариев нет:
Отправить комментарий